Κυριακή 7 Ιουλίου 2013

ΝΤΟΚΟΥΜΕΝΤΟ ...Το πραγματικό κόστος της αιολικής ενέργειας.

                              


ΕΙΔΙΚΗ  ΜΕΛΕΤΗ      των Ολλανδών  επιστημόνων

K. de Groot    C. le Pair


ΤΟ ΑΛΗΘΙΝΟ ΚΟΣΤΟΣ  ΤΗΣ ΑΙΟΛΙΚΗΣ    ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ




 Περίληψη

 
      Η  Αιολική παραγωγή ηλεκτρικής ενέργειας απαιτεί  ( προϋποθέτει ) , ικανότητα 
back-up   η  ( ικανότητα εφεδρείας ) που παρέχεται απο τους συμβατικούς σταθμούς  παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας.  
Αυτή η ικανότητα είναι απαραίτητη για την παροχή ηλεκτρικής ενέργειας στους καταναλωτές όταν η παροχή αέρα πέφτει απότομα. 
Πρέπει  να έχουν οι συμβατικοί σταθμοί δυνατότητα  αντιστάθμισης των στοχαστικών διακυμάνσεων του άνέμου , ( πάνω και κάτω ),  που προκαλούν  πρόσθετη απώλεια απόδοσης των εν λόγω σταθμών. 
 Πόσο αποδοτικότητα χάνεται με αυτόν τον τρόπο και πόσα επιπλέον καύσιμα  απαιτούνται για αυτήν  την  επιπλέον εξισορρόπηση της προσφοράς και της ζήτησης είναι άγνωστο. 
       Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε  να κάνουμε μια εκπαιδευμένη θεώρηση .
Τα  επιπλέον καύσιμα που απαιτούνται για να καλύψουν ,  την απώλεια της αποτελεσματικότητας πρέπει να προστεθούν στα καύσιμα που απαιτούνται για την κατασκευή και την εγκατάσταση των ανεμογεννητριών και τις προσθήκες  καλωδίων στο δίκτυο  τροφοδοσίας
Αν και αυτές οι επιπλέον απαιτήσεις μπορεί να είναι πολύ μικρές για να τις  παρατηρήσετε όταν  στην εγκατεστημένη ισχύ αιολικής ενέργειας είναι ένα μικρό κλάσμα της συνολικής χωρητικότητας, το θέμα  αλλάζει όταν το εγκατεστημένο  αιολικό  δυναμικό γίνεται  μεγάλο και σημαντικό. 
 Στην  Γερμανική πραγματικότητα( 2009)  με 23 GW εγκατεστημένης ισχύος αιολικής ενέργειας, δείχνουμε αμφίβολα  αποτελέσματα της αιολικής ενέργειας σε οποιαδήποτε εξοικονόμηση καυσίμου και μείωση των εκπομπών CO2

Τελικά ,  αυτό που μένει είναι οι επιπλέον επενδύσεις σε αιολική ενέργεια.

Εισαγωγή

Η αιολική ενέργεια παρέχεται δωρεάν, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η παραγωγή ηλεκτρικής ενέργειας με τη χρήση αιολικής ενέργειας είναι επίσης δωρεάν.

 Οι ανεμογεννήτριες  κοστίζουν πολλά  χρήματα και ενέργεια για να κατασκευαστούν
 Η ενέργεια που απαιτείται γι 'αυτό  συνήθως προέρχονται από ορυκτά καύσιμα. 
 Το πιο σημαντικό όμως είναι ότι κάποιος πρέπει να διατηρεί μια συμβατική εφεδρική γεννήτρια με ικανότητα περίπου ίση με την εγκατεστημένη ισχύ αιολικής ενέργειας.
   Ο άνεμος μπορεί να είναι δωρεάν, αλλά  δεν προσφέρεται  στις επιθυμητές δόσεις.

Ο άνεμος έχει διακυμάνσεις . Οι διακυμάνσεις αυτές δεν ταιριάζουν με την ζήτηση ηλεκτρικής ενέργειας
 Επειδή δεν υπάρχει ακόμη οικονομικά βιώσιμη μέθοδος για την αποθήκευση ηλεκτρικής ενέργειας, οι διακυμάνσεις των επιπέδων παραγωγής αιολικής ηλεκτρικής ενέργειαςπου δεν ταιριάζουν με τα επίπεδα της ζήτησηςπρέπει να πληρούνται από την προσαρμογή της παραγωγής των συμβατικών σταθμών παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας
 Η πρόσφατη'' thesis'' βλ.συν 1 ο  Ummels  ,  καταλήγει στο συμπέρασμα, με βάση τις μελέτες μοντέλων υπολογιστών ότι οι εν λόγω ρυθμίσεις μπορούν να γίνουν , χωρίς προβλήματα, ακόμη και όταν ο άνεμος θα παράγει ηλεκτρική ενέργεια που ισοδυναμεί με το 33% της Ολλανδικής ζήτησης.
     Άλλοι είναι λιγότερο θετικοί
Παραθέτουμε από το  βλ.συν μελέτη   2; regelbaarheid van De elektriciteitscentrales;    (Η δυνατότητα ρύθμισης των ηλεκτρικών σταθμών παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας), η οποία δημοσιεύθηκε στα ολλανδικά  τον Απρίλιο του 2009:

    Αύξηση του ρυθμού αντίδρασης του συγκροτήματος συμβατικού  σταθμού μπορεί να επιτευχθεί μόνο με τη χρήση αναποτελεσματικών ανοικτού κύκλου αεριοστροβίλων  ή από cannibalizing σχετικά με την αξιοπιστία και τη διάρκεια ζωής των μεγάλων και αποτελεσματικών σταθμών.  

Αυτό σημαίνει ότι η ευελιξία μεταφράζεται σε αναποτελεσματικότητα και μεγαλύτερη κατανάλωση καυσίμου και  εκπομπές CO2 από ό, τι μπορεί να αναμένει κανείς με βάση την μέση απόδοση.
 (σημείωση μας: δηλαδή χωρίς τις πρόσθετες απαιτήσεις της ρύθμισης για τις διακυμάνσεις του ανέμου).
 

Ένα άλλο απόσπασμα:

   ; Ο έλεγχος των επιπέδων κόστους χρήματος

κάθε αλλαγή λειτουργίας εξόδου ενός σταθμού παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας δημιουργεί επιπλέον φθορά. Αυτή η μείωση της ωφέλιμης ζωής είναι μεγαλύτερηκαθώς μεγαλώνει ο ρυθμός μεταβολής των αυξήσεων εξόδου. 
 Επιπλέον, οι διακυμάνσεις της παραγωγής εξόδου , γίνονται η αιτία μείωσης της ενεργειακής απόδοσης το οποίο μεταφράζεται σε επιπλέον κόστος και  αύξηση των περιβαλλοντικών επιπτώσεων.; (μετάφραση: η δική μας).
Ενώ η έκθεση αυτή προσδιορίζει το πρόβλημα της μειωμένης απόδοσης, δεν  μας δείχνει το μέγεθος της μείωσης της αποδοτικότητας, ούτε το ύψος της απαιτούμενης επιπλέον  χρήσης ορυκτών καυσίμων

 Και οι δύο μελέτες παρέχουν μόνο υποθέσεις σχετικά με την επίδραση της αυξημένης ισχύος ανεμογεννήτριας, αλλά δεν μας δίνουν δεδομένα αρχεία.

   Η  εγκατεστημένη ισχύς αιολικής ενέργειας στην Ολλανδία εξακολουθεί να απέχει πολύ από την GW 6 (γιγαβάτ), στόχος που τέθηκε από την ολλανδική κυβέρνηση

Τα προβλήματα ελέγχου κατά πάσα πιθανότητα θα γίνει εμφανή μόνο όταν η εγκατεστημένη ισχύς των  ανεμογεννητριών θα αποτελέσουν  ένα σημαντικό μέρος της συνολικής ικανότητας παραγωγής.  

    Ως εκ τούτου έχουμε κάνει τις εκτιμήσεις μας για το μέγεθος αυτής της επίδρασης, με βάση στοιχεία της Γερμανίας, όπου πλέον περίπου 23 GW είναι εγκατεστημένα, και όπου  εκτεταμένες σχετικές βάσεις δεδομένων έχουν δημοσιευθεί.

Γερμανία

Με την υποστήριξη της κυβερνητικής πολιτικήςγια  υποστήριξη της ανανεώσιμης ενέργειας, η χώρα έχει επιλέξει  μεγάλης κλίμακας εφαρμογή της αιολικής ενέργειας

 Τα επιτεύγματα στο θέμα αυτό αναφέρθηκε τακτικά βλ.  συν 3
 Οι ανεμογεννήτριες απλώνονται πάνω από όλη τη Γερμανία, από τη Βαυαρία στο Νότο μέχρι τα  υπεράκτια αιολικά στον Γερμανικό κόλπο του Βορρά
 Από την αρχή αυτού του αιώνα, η ποσότητα της εγκατεστημένης ισχύος έχει σχεδόν τετραπλασιαστεί, από τις 6 GW το 2000 σε  23 GW το 2008.
 Τελευταία ανέρχεται στο ισόποσο των περίπου 20 συμβατικών σταθμών ηλεκτροπαραγωγής.  
Οι Γερμανοί έχουν δημοσιεύσει τόσο την εγκατεστημένη  ισχύ, όσο και την πραγματική ετήσια απόδοση ηλεκτρικής ενέργειας, όπως φαίνεται στον πίνακα 1
 Όλα τα δεδομένα προέρχονται από την έκθεση 2008 Αιολική ενέργεια   βλ. συν3;


Table 1.
Year Power
[ MW ]
Yield
[ TWh ]
Wind turbine duty factor4
200060508,817%
2001868010,914%
2002118501716%
20031450019,215%
20041648026,819%
20051829027,117%
20062047031,217%
2007220904021%


Πίνακας 1. Η εγκατεστημένη ισχύς αιολικής ενέργειας στη Γερμανία και η πραγματική ετήσια
παραγωγή ηλεκτρικής ενέργειας σε TWh (terawatthour) και η αιολική ενέργεια που προέρχεται
τουρμπίνα ισχύος factor4 (= λόγος αποτελεσματική δύναμη / εγκατεστημένη ισχύ).


 
 Κατά τη διάρκεια των ετών, η πραγματική απόδοση των ανεμογεννητριών ήταν κατά μέσο όρο 17% ή 17,5%     (σταθμισμένος μέσος όρος). 
Κατά την εξέταση αυτών των στοιχείων πρέπει  να έχετε κατά νου ότι η πράσινη  νομοθεσία  για  την αιολική ενέργεια  της δίνει απόλυτη προτεραιότητα έναντι όλης της  συμβατικά παραγόμενης ηλεκτρικής ενέργειας
 Όταν η  παραγωγή αιολικής ηλεκτρικής ενέργειας είναι διαθέσιμη, θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί

Η έξοδος ( από το δίκτυο ) των άλλων συμβατικών σταθμών παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας πρέπει να μειωθεί ισόποσα .

   Τα δεδομένα στον πίνακα 1 καλύπτουν τουρμπίνες  ανέμου σε όλη τη χώρα, έτσι ώστε η επίδραση της μεταβλητότητας του ανέμου όλη τη χώρα, να λαμβάνεται υπόψη

Πρώτον, παρατηρούμε ότι η συνεισφορά αυτής της μεγάλης αναγραφόμενης ονομαστικής ισχύος ,  είναι μάλλον μέτρια. 
Δεύτερον, η επίδραση της διασποράς των στροβίλων πάνω από μια μεγάλη γεωγραφική περιοχή δεν λύνει το πρόβλημα
 Αυτό  βέβαια , δεν αφορά μόνο  τη Γερμανία, όπως έχει παρατηρηθεί σε έκθεση της βρετανικής Βουλής των Lords    βλ.συν5. 
Αφορά κάθε αιολική  μονάδα για  ηλεκτρική ενέργεια, και αυτό σημαίνει μια εξοικονόμηση για τη χρήση ορυκτών καυσίμων και τη μείωση των εκπομπών CO2 θα υποθέσει κάποιος.  

Τέλος πάντων, αυτός ήταν και είναι ο αρχικός λόγος για να επενδύσουμε  σε ανεμογεννήτριες.

Άνεμος και  ηλεκτρική ενέργεια
 
Στην εισαγωγή αναφέραμε το ζήτημα της μεταβλητότητας της παροχής αέρα και την έλλειψη μιας αποδεκτής μεθόδου για την αποθήκευση ηλεκτρικής ενέργειας για να ρυθμίζει και να αντιμετωπίζει αυτές τις διαφοροποιήσεις


 Η μεταβλητότητα είναι ένα τεράστιο πρόβλημα όπως αποδεικνύεται εις το σχήμα.

.
Σχήμα.

  (E.ON Wind Έκθεση 2005) Κλάσμα έντασης  άνεμου στο σύνολο
ισχύος
. Η  ένταση άνεμου  κυμαίνεται από 0,2% έως 38% της συνολικής ενέργειας που παρέχεται στο δίκτυο.


Η    E.ON   είναι η μεγαλύτερη   πάροχος αιολικής ηλεκτρικής ενέργειας στην Γερμανία. 

Η Ε.ΟΝ δείχνει  στην εικόνα τη σημαντική πρόκληση για τους μηχανικούς ,οι οποίοι είχαν να αντιμετωπίσουν πάνω  στο χρονικό διάστημα ενός έτους, ως κλάσμα; άνεμος / ηλεκτρική ενέργεια που παραδιδόταν και  κυμαινόταν από 0,2% του συνόλου  μέχρι και 38%. 
 Για το έτος που αναφέρεται στο σχέδιο,   η E.ON είχε να διαχειριστεί τόση δυναμικότητα αιολικής ενέργειας όση  ήταν οι στόχοι των  Ολλανδικής  κυβέρνησης για το μέλλον
 Η έντονη διακύμανση στην απόδοση με την πάροδο του χρόνου είναι εν μέρει το αποτέλεσμα των δυσμενών φυσικών  δεδομένων  της αιολικής ενέργειας

            Η ενεργειακή απόδοση ποικίλλει ανάλογα με την  δύναμη της ταχύτητας του ανέμου στον κύβο ( χ3 ) . 

 Στην πράξη: όταν ο άνεμος φυσάει στη μισή ταχύτητα σχεδιασμού του στροβίλου αιολικής ενέργειας, η απόδοση της ηλεκτρικής ενέργειας είναι μόνο το ένα όγδοο  (1/8) της εξόδου του σχεδιασμού,  δηλαδή περίπου το  12% της χωρητικότητας σχεδιασμού

Επιπλέον, υπάρχουν μέρες που δεν υπάρχει άνεμος σε  σχεδόν ολόκληρη τη γεωγραφική περιοχή
Σε αμφότερες τις περιπτώσεις, μια πολύ σημαντική ποσότητα ενέργειας πρέπει να προέρχεται από τις συμβατικές πηγές.

    Η επίδραση της  προτεραιότητας  που δίδεται στην  παραγόμενη ανανεώσιμη  αιολική  ηλεκτρική ενέργεια στη Γερμανίαέχει τις ακόλουθες προφανείς συνέπειες

Όταν οι ανεμογεννήτριες λειτουργούν σύμφωνα με την  ικανότητα σχεδιασμού τους, (υποτίθεται ) οτι παράγουν μέχρι και    23 GW  ( σύνολο εγκατεστημένης  αιολικής ονομαστικής ισχύος) .

 Όταν όμως φυσάει λίγος ή καθόλου άνεμος τα 23 GW  ανανεώσιμης αιολικής ηλεκτρικής ενέργειας θα πρέπει πλήρως η  σε μεγάλο βαθμό να παρέχονται από συμβατικές πηγές

Για την  Γερμανική πράξη, αυτό σημαίνει ότι σήμερα και μέχρι  23 GW θα πρέπει να είναι διαθέσιμα  σε κατάσταση stand-by. 

 Ο Καθ. Alt  από το Technische Hochschule Fach Aachen      βλ.συν 6, 7    κατέληξε στο συμπέρασμα ότι αυτή είναι πράγματι η πρακτική, ακόμη και όταν η Γερμανική έκθεση Αιολικής Ενέργειας,  έκθεση3 , αναφέρει ότι αυτή η κατάσταση αναμονής ισχύος ( stand-by ) είναι μόνο 90​​%. 

Είναι λοιπόν προφανές ότι υπάρχει μια επιπλέον οικονομική  επιβάρυνση του κεφαλαίου που έχει επενδυθεί για ...

- Η διατήρηση αυτής της εφεδρικής ισχύος, και

- Κάνοντας τις πρόσθετες επενδύσεις στο δίκτυο υψηλής τάσης και

- Για να αντιμετωπιστούν οι  διακυμάνσεις του ανέμου.


Ωστόσο, δεν θα συζητήσουμε αυτές τις οικονομικές πτυχές εδώ.


Υπολογίζοντας την αρνητική επίδραση του ανέμου που προκαλεί την ανεπάρκεια των συμβατικών σταθμών παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας.
 
      Θέλουμε να επικεντρωθούμε  στην επίδραση που προκαλείται επιπλέον απο την μεταβλητότητα του αέρα , όσον αφορά την αποτελεσματικότητα και ως εκ τούτου τη χρήση ενέργειας από συμβατικές μονάδες ηλεκτροπαραγωγής. 

Μέχρι στιγμής, δεν έχουμε καταφέρει να βρούμε στοιχεία σχετικά με αυτή την πρόσθετη χρήση καυσίμων
Ίσως  τα εν λόγω δεδομένα που συγκεντρώθηκαν, δεν έχουν δημοσιευθεί
 Οι συμβατικοί σταθμοί παραγωγής ενέργειας, εν τω μεταξύ,  κάνουν αυτό που τους έχει ζητηθεί και  παρέχουν την ασφάλεια του εφοδιασμού όταν ο άνεμος δεν μπορεί να την προσφέρει.
 Λόγω της έλλειψης στοιχείων για το σκοπό αυτό, κάνουμε  κάποιες παραδοχές- εκτιμήσεις σχετικά με την επίδραση της μεταβλητότητας της αιολικής ενέργειας στην αποδοτικότητα των  εφεδρικών σταθμών παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας (back-up ) και στα καύσιμα
 Ελπίζουμε να συνδεθούν με τους εμπειρογνώμονες που έχουν τα πραγματικά δεδομένα ή που μπορεί να βελτιώσουν σημαντικά τις εκτιμήσεις μας
 Πρέπει να κάνουμε τις εξής παραδοχές - εκτιμήσεις  μας:

1.   Η εγκατεστημένη ισχύς αιολικής ενέργειας λειτουργεί αρκετές φορές το χρόνο, όπως ακριβώς σχεδιάστηκε . Επομένως, οι εφεδρικές μονάδες back-up πρέπει να παρέχουν αυτή την ικανότητα, όταν δεν υπάρχει άνεμος.  
Η υπόθεση αυτή υποστηρίζεται από την παρατήρηση του καθηγητή Alt, που μετά την εγκατάσταση των ανεμογεννητριών στη Γερμανία (και τη Δανία) ούτε ένας συμβατικός σταθμός παραγωγής ενέργειας δεν  έχει τεθεί εκτός λειτουργίας
 Όπως αναφέρθηκε στο προηγούμενο κεφάλαιο, ο ίδιος πιστεύει, επίσης, ότι η πλήρης 100% εφεδρική ισχύς είναι απαραίτητη.
 2.     Μόνο ένα κλάσμα των back-up σταθμών είναι ανοικτού κύκλου αεροστρόβιλοι . Με προσεκτικό σχεδιασμό, μέρος των στοχαστικών διακυμάνσεων παροχής αέρα μπορεί να εξισορροπηθεί από  μεγάλης κλίμακας αποτελεσματικές συμβατικές μονάδες

Μόνο οι πιο ξαφνικές και απρόσμενες ανισορροπίες που λαμβάνονται θα ενεργοποιούν  τους αεροστρόβιλους ή θα τους απενεργοποιούν. 
(Υπενθυμίζουμε ότι η επιπλέον προσπάθεια εξισορρόπησης ακόμα και όταν προγραμματίζεται, σημαίνει πάντα επιπλέον φθορά και κατανάλωση καυσίμων για τους μεγάλους σταθμούς παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας).
3.     Η ηλεκτρική αποδοτικότητα ενός σύγχρονου συμβατικού σταθμού ισχύος ρυθμίζεται σε 55%, και σε  έναν  ανοικτού κύκλου  στρόβιλο ,  στο 30%.
4.     Γνωρίζουμε ότι 1 kWh ηλεκτρικής ενέργειας απαιτεί 270 γραμμάρια  σκληρού κάρβουνου  (coal βλ.συν  3),  έτσι με 1 kWh αιολικής ενέργειας εξοικονομείται   270 gr σκληρού κάρβουνου,

 αν  εξαιρέσουμε  την αναποτελεσματικότητα λόγω εφεδρείας ( back-up ).

Θεωρούμε τώρα π.χ., την παραγωγή των 100 kWh ηλεκτρικής ενέργειας για την οποία  οι ανεμογεννήτριες έχουν κατασκευαστεί
Μετά από ένα χρόνο αποδεικνύεται ότι κατά μέσο όρο 17,5 kWh έχουν παρασχεθεί από τον άνεμο, και το υπόλοιπο 82,5 kWh από συμβατικούς σταθμούς ηλεκτροπαραγωγής, που ουσιαστικά χρησίμευσαν ως back-up
Αν υποθέσουμε ότι  οι συμβατικές μονάδες λειτούργησαν υπό τις καλύτερες δυνατές συνθήκεςαπαιτήθηκαν   82,5 x 270 = 22 275 gr  άνθρακα
 και 17,5 x 270 = 4 725 gr του άνθρακα υποκαταστάθηκαν απο την  αιολική παραγωγή  για  τα 100kWh.

   Ωστόσο, η αιολική παραγωγή που δημιουργήθηκε  έχει προτεραιότητα και ανάγκασε τους συμβατικούς σταθμούς να λειτουργήσουν πάνω και κάτω

 Στην ακραία περίπτωση της χρήσης ταχείας αντίδρασης  με  ανοικτού κύκλου gas-turbines μόνο για να επιτευχθεί αυτό, η απόδοση πέφτει από 55% σε 30%.

Ο Πίνακας 2 
         δείχνει τον τρόπο που η μείωση της αποδοτικότητας επηρεάζει την εξοικονόμηση των συμβατικών καυσίμων
  Σε συνολικό ποσοστό απόδοσης για το σύστημα back-up από 45% και κάτω, η εξοικονόμηση καυσίμων γίνεται ήδη αρνητική και υπάρχει επιπλέον ζήτηση ορυκτών καυσίμων
    Η αιολική παραγωγή ηλεκτρικής ενέργειας στην περίπτωση αυτή παράγει επιπλέον CO2, και αυτό αποτελεί έναν αληθινό μετρητή του αποτελέσματος. !!!!!!!
    
       Εάν αυτό το επίπεδο της αναποτελεσματικότητας είναι αληθινόστο αποτέλεσμα της χρήσης της αιολικής ενέργειας, ένα κυνικός άνθρωπος, θα μπορούσε να παρατηρήσει ότι ο Πούτιν και ο ΟΠΕΚ μπορεί να θέλουν να προωθήσουν την αιολική ενέργεια σε χώρες όπως πχ η Γερμανία, προκειμένου να αυξήσουν την εξάρτησή της από τα ορυκτά καύσιμα.

   Παρακαλείστε να σημειώσετε ότι η μειωμένη απόδοση ισχύει μόνο για τους  back-up σταθμούς παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας


Οι άλλοι συμβατικοί σταθμοί λειτουργούν με την κανονική  αποτελεσματικότητα τους.

Table 2.
Efficiency conv.station Consumption [ g coal ] Extra consumption Ultimate saving [ g coal ] Visible efficiency
55% 22275 0 4725 55%
53% 23116 841 3884 54%
51% 24022 1747 2978 53%
49% 25003 2728 1997 52%
47% 26066 3791 934 51%
45% 27225 4950 -225 50%
43% 28491 6216 -1491 49%
41% 29881 7606 -2881 48%
39% 31413 9138 -4413 48%
37% 33111 10836 -6111 47%
35% 35004 12729 -8004 46%
33% 37125 14850 -10125 45%
31% 39520 17245 -12520 44%
29% 42246 19971 -15246 43%
27% 45375 23100 -18375 42%
25% 49005 26730 -22005 41%


Πίνακας 2. Η εξοικονόμηση πρωτογενούς καυσίμου (στήλη 4) σε μειωμένες αποδόσεις
που οφείλονται στη διακύμανση ανέμου (στήλη 1) και η συνολική μείωση σε αποδοτικότητα όλων
των συμβατικών σταθμών παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας στο σύνολό τους (στήλη 5). (100 kWh).

 Στη Γερμανία περίπου το 9% της συνολικής ηλεκτρικής ενέργειας που καταναλώνεται παρέχεται από τον άνεμο.
 Αν οι στρόβιλοι λειτουργούσαν ανάλογα με την ονομαστική ισχύ  που σχεδιάστηκαν , θα απέδιδαν  (100/17, 5) x 9% = 51,4​​% της ζήτησης ηλεκτρικής ενέργειας

 Συνεπώς, μόνο 48,6% της ηλεκτρικής ενέργειας  θα μπορούσε να παραχθεί με συμβατικό τρόπο  υπό τις καλύτερες δυνατές συνθήκες, με την Μεγίστη  απόδοση 55%

Το υπόλοιπο της παραγόμενης ηλεκτρικής ενέργειας, όντας 100-9-48,6% = 42,4% θα πρέπει να παράγεται σε ένα μη-βέλτιστο τρόπο.

Έτσι, σε χαμηλότερες αποτελεσματικότητες, σύμφωνα με τη λίστα του πίνακα 2, η συνολική, ορατή αποτελεσματικότητα όλων των συμβατικών σταθμών μαζί είναι

{X 42,4 (μειωμένη αποτελεσματικότητα) + 48,6 x 55%} / 91

Αυτό το αποτέλεσμα φαίνεται στην τελευταία στήλη του πίνακα 2. 


          Μια μείωση της συνολικής απόδοσης απο 55 στο  50% δεν φαίνεται δραματική.  
Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι  συνολικά,  η ανεμογεννήτρια και η βοηθητική επένδυση είναι άχρηστη, με την έννοια ότι δεν υπάρχει μείωση των εκπομπών ρύπων ,  ή  εξοικονόμηση των ορυκτών καυσίμων. 
Όμως το γεγονός, ότι η επένδυση-δαπάνη στον αιολικό εξοπλισμό είχε ως αποτέλεσμα, και  ένα σημαντικό ποσό επιπλέον ενέργειας από ορυκτά που ποτέ δεν θα ανακτηθεί, επιδεινώνει την κατάσταση.

   Κάποιος μπορεί θέσει το ερώτημα εάν η μείωση της απόδοσης των συμβατικών εργοστασίων παραγωγής  με τη συμμετοχή ανεμογεννητριών είναι άξια λόγου , διότι η μείωση αυτή διαχέεται  με ένα τυχαίο τρόπο σε πολλούς παρόχους ενέργειας και τους διαφορετικούς τύπους των σταθμών παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας.

   Θα θέλαμε  να τονίσουμε  και πάλι ότι η εκτίμηση μας αφορά, μόνο τη φάση λειτουργίας των ανεμογεννητριών

      Η έξτρα ενέργεια και το κόστος εργασίας που προκύπτουν από την ανάγκη να έχουν τα αιολικά , 90 με 100%    back-up , η ενέργεια και τα έξοδα που απαιτούνται για την μεταφορά της ηλεκτρικής ενέργειας από τα αιολικά  στο δίκτυο υψηλής τάσης δεν έχουν εξεταστεί.

   Το ζήτημα back-up  , είναι πρώτης προτεραιότητας
στην Ολλανδία  για όσο χρονικό διάστημα το ποσό της εγκατεστημένης αιολικής ενέργειας στη χώρα  είναι μέτριο

  Σίγουρα όμως  δεν έχει ακόμη αξιολογηθεί από την Ολλανδική κυβέρνηση και το περιβαλλοντικό κίνημα.

Τελικά

Έχουμε
υπόψη τις οικονομικές πτυχές των ανεμογεννητριών για παραγωγή ηλεκτρικής ενέργειας.      Ωστόσο, όσο αποδεικνύεται ότι η μεγάλης κλίμακας χρήση των ανεμογεννητριών προσθέτει μόνο τη χρήση ορυκτών καυσίμων και  εκπομπών CO2, κάθε ευρώ που δαπανάται πάει χαμένο.  

Εάν, ωστόσο, η εφεδρική απόδοση είναι τέτοια ώστε με κάποια καύσιμα οι εκπομπές CO2 αποφεύγονται, τότε απαιτείται μια σκληρή οικονομική αξιολόγηση .
Εμείς αναφερόμαστε  σε μια πολύ πρόσφατη μελέτη για τον  οικονομικό αντίκτυπο από την προώθηση των ανανεώσιμων πηγών.  βλ.συν 8 

Η μελέτη καταλήγει στο συμπέρασμα ότι, από οικονομική άποψη, η χρήση της αιολικής και ηλιακής παραγωγής ενέργειας είναι μια τεράστια σπατάλη πόρων.

Συμπεράσματα:
 
1.     Είναι αναγκαίο να καθοριστεί με βάση τα δεδομένα, παρά τις προβλέψεις των μοντέλων, το επίπεδο της επιπλέον χρήσης καυσίμων που προκαλείται από την  μειωμένη αποδοτικότητα των συμβατικών εργοστάσιων ορυκτών καυσίμων ( back-up ) απο την αιολική ενέργεια, πριν οι χώρες μετατρέψουν τα  μεγάλα επενδυτικά σχέδια αιολικής ενέργειας σε πραγματικότητα.
2.     Η αιολική ενέργεια κοστίζει περισσότερο από ό, τι εύκολα  παράγει, όχι μόνο σε χρήμα, αλλά και σε μη-ανανεώσιμη χρήση  ενέργειας (ορυκτά καύσιμα )

 Έτσι εύκολα αυξάνει αντί να μειώσει τις εκπομπές CO2.
 3.   Οι  εταιρείες ηλεκτρικής ενέργειας πρέπει να δημοσιοποιήσουν επειγόντως τα πραγματικά δεδομένα για τα επιπλέον καύσιμα που απαιτούνται για να δημιουργία 
back-up για την  αιολική ενέργεια.



Αναφορές και υποσημειώσεις.Βιβλιογραφία .
 
1.     B.C. Ummels: Ισχύς Λειτουργίας Συστήματος με μεγάλης κλίμακας αιολικής ενέργειας, Diss?. TU Delft, februari 2009.

 
2.   G. Dijkema, Ζ. Lukszo, Α. Verkooijen, L. de Vries & Μ. Weijnen: De regelbaarheid van elektriciteitscentrales. Een QuickScan σε opdracht van het Ministerie van Economische Zaken, TU Delft, 20 Απριλίου 2009.

 
 3.    Wind  Energy Έκθεση Γερμανία 2008, ISET, Πανεπιστήμιο Κάσελ, Deutschland.


 4.    Χρησιμοποιούμε συντελεστή απόδοσης  αντι για αποδοτικότητα των ανεμογεννητριών, γιατί επικεντρωνόμαστε σε αυτή την έρευνα , σχετικά με την αποτελεσματικότητα της λειτουργίας πανω-κάτω , των εργοστασίων  back-up της συμβατικής ηλεκτροπαραγωγής.


 5.   Brits  Hogerhuis, Επιλογή  Επιτροπής Οικονομικών Υποθέσεων, έκθεση... Τα Οικονομικά των Ανανεώσιμων Πηγών Ενέργειας, 2007-08:?? ...... Στην ευρύτερη περιοχή της διασύνδεσης, το πιο πιθανό είναι ότι οι διακυμάνσεις των ανέμων θα ακυρώσουν, αν και ο καιρός μπορεί μερικές φορές να είναι παρόμοιος ακόμη και πάνω από μια ευρύτερη περιοχή. Για παράδειγμα, λάβαμε κάποιες ενδείξεις ότι οι χαμηλές ταχύτητες ανέμου στο Ηνωμένο Βασίλειο θα μπορούσαν να συμπέσουν με παρόμοιες συνθήκες στη Γερμανία, την Ιρλανδία  ακόμη και τόσο μακριά όσο η Ισπανία.


 6.    Η. Alt: Hardhoehengespraeche Siegsburg 30 Σεπτέμβρη του 2009

 
 7.    Μέρος της παραγόμενης αιολικής ηλεκτρικής ενέργειαςπλεονάζει  της ζήτησης.  Ο καθηγητής Alt περιγράφει τι συμβαίνει στη Γερμανία. Το πλεόνασμα αιολικής ενέργειας  εξάγεται  δωρεάν και  επιβάλλονται υψηλά  πρόστιμα

 Ο λογαριασμός πηγαίνει στους φορολογούμενους πολίτες.
 
  8.   Μ. Frondel, Ν. Ritter & C. Vance: Οικονομικές επιπτώσεις από την προώθηση των ανανεώσιμων πηγών ενέργειας


Η γερμανική εμπειρία? Rheinisch-Westfälisches Inst. f. Wissenschaftsforschung, Οκτώβριος 2009.

  9.     Η φράση  ορυκτά καύσιμα ,εδώ,αναφέρεται στο φυσικό αέριο.

          http://www.instituteforenergyresearch.org/germany/Germany_Study_-_FINAL.pdf
    http://www.clepair.net/windsecret.html
     

K. de Groot    C. le Pair


(Former Shell & STW, The Netherlands.)
 kenjdegroot@mac.com
clepair@casema.nl
          
     
     
           Αυτή η μελέτη-ντοκουμέντο από τους δυο  Ολλανδούς επιστήμονες , αποδεικνύει με σαφή τρόπο , ότι η  χρήση αιολικής ενέργειας είναι μια πανάκριβη επιλογή που αυξάνει το κόστος ρεύματος με την επιπλέον χρήση ορυκτών καυσίμων ,   αλλά και την αύξηση εκπομπών  ρύπων στην ατμόσφαιρα. Προσέξτε  το νο7 στην βιβλιογραφία . .                                                                                                                                                                          
                                                                                                                                                                                 SAGINI

Πέμπτη 4 Ιουλίου 2013

Σε απόγνωση όσοι ''επένδυσαν''σε φωτοβολταϊκά -νιώθουν ότι πιέζονται για να… πουλήσουν



     Οι πολιτικοί  που δημιούργησαν νέα οικονομικά σκάνδαλα και  αδιέξοδα στους ( αφελείς -κουτοπόνηρους -ηλίθιους πολίτες)  με τα σκάνδαλο της πράσινης απάτης  των ΑΠΕ  , πρέπει να καθίσουν στο σκαμνί .

                                                                                                               
                                                                                                               

 
      ''Εδώ και μια δεκαετία στήθηκε ένα θνησιγενές ενεργειακό μοντέλο με βάση τις λογικές του χθες,

Τα σχεδόν δωρεάν Φ/Β για όλους, μετατράπηκαν (για λίγο, αυτή ήταν η Φάκα) σε πανάκριβο ελβετικό Τυρί για εκείνους τους λίγους που σε καιρό κρίσης είχαν χρήματα για "επένδυση", "ξέπλυμα" ή "χάσιμο"...

Όταν ΔΕΝ υπάρχουν δημόσιοι πόροι για κοινωνική πολιτική, τότε αυτή υλοποιείται με ιδιωτικούς...

Στην περίπτωσή μας, με κεφάλαια όλων εκείνων που προσφέρθηκαν οικειοθελώς ως "ΠΡΟΘΥΜΟΙ" χωρίς κανείς να τους το ζητήσει και, βέβαια, είδαν μόνο το Τυρί και όχι τη Φάκα.

Τι δεν καταλαβένς;;;...''

pani 3   Σχολιαστής ΕΔΩ


agrotes



      Έτσι  περίπου ήταν παλαιότερα όλοι οι αγρότες μας . 
Πριν την επέλαση της ''πράσινης άπατης''.
 Καλλιεργούσαν τα χωράφια τους και παρήγαγαν πρωτογενές εισόδημα , με την παραγωγή αγροτικών προϊόντων.  Οι διεφθαρμένοι πολιτικοί και βέβαια , πράσινοι θιασώτες , πληρωμένοι παλιάτσοι σε θέατρο παραλόγου, υποσχέθηκαν στους αγρότες εγγυημένο μεγάλο και σίγουρο  εισόδημα για 25 χρόνια,  αν αντί για πατάτες κλπ,''φύτευαν'' φωτοβολταϊκά πανελς.
Θα καθόσαστε και θα πληρωνόσαστε
 Έτσι εξαπατήθηκαν (εν γνώση τους βέβαια) , πάρα πολλοί αγρότες ,που δανείστηκαν μεγάλα ποσά ( 250 000 ευρώ ο κάθε αγρότης )  από τις γνώστες πράσινες τράπεζες ,εγκατέστησαν στα χωράφια τους φωτοβολταϊκά και σήμερα είναι απλήρωτοι 7-8 μήνες , αλλά οι τράπεζες τώρα απειλούν με κατασχέσεις.
Σήμερα οχι μόνον δεν κερδίζουν αλλά χρεώνονται περίπου 10 000 ευρώ το χρόνο ο καθένας !!!
     Εκατομμύρια όμως κέρδισαν οι πράσινες τράπεζες ,   οι εταιρείες εμπορίας φωτοβολταϊκών, οι πολυεθνικές , οι κάθε λογής τυχοδιώκτες, οι μπετατζήδες και οι χωματουργοί για την κατασκευή   και οι κάθε λογής δωροδοκηθέντες μιζοεισπράκτορες.
Οι καταναλωτές ρεύματος ,βέβαια πληρώνουν πάντα τον λογαριασμό.


fotoboltaika


Διαβάστε  εδώ..              ΗΧΩ της Αρτας






Τους κάλεσαν να επενδύσουν στην πράσινη ενέργεια… και αντιμετωπίζονται ως «αποδιοπομπαίοι τράγοι» - 
«Μας εξαπάτησαν», τονίζουν σήμερα οι χρεωμένοι αγρότες -
 Προειδοποίηση για σκληρές κινητοποιήσεις από τον Αγροτικό Σύλλογο Φωτοβολταϊκών Ηπείρου





Η ΧΡΕΩΚΟΠΙΑ ΤΩΝ ΑΠΕ

    Η πολιτική των επιδοτήσεων ΑΠΕ  ( φωτοβολταϊκών και αιολικών κλπ) σήμερα στην Ευρώπη  , άλλαξε.
 Η βασική ανάγκη παντού σήμερα ,  είναι η φθηνή ενέργεια.
Οι ΑΠΕ ήταν πάντοτε μια ακριβή και άχρηστη πολυτέλεια .
Τα τεράστια κέρδη από τις ΑΠΕ των πολυεθνικών κυρίως της Γερμανίας , σήμερα δεν υπάρχουν .
Ήδη εταιρείες κολοσσοί όπως η SIEMENS ανακοινώνουν οτι αποσύρονται οριστικά απο τον κλάδο ΑΠΕ . 
    Εξαιρετικό ενδιαφέρον έχουν τα επίσημα...........ΕΔΩ    , στοιχεία της Γερμανικής κυβέρνησης ,  που δοθήκαν στην δημοσιότητα , που αποτυπώνουν ξεκάθαρα το βατερλό στον κλάδο των Φ/Β στην βιομηχανία της Γερμανίας  .
Τα Κινέζικα ΑΠΕ είναι σήμερα ανταγωνιστικά σε τέτοιο βαθμό που η ΕΕ τους έβαλε εισαγωγικούς δασμούς. 
Και αυτά όμως σήμερα κανένας δεν θα τα αγοράσει αφού χωρίς επιδοτήσεις οι ΑΠΕ δεν υπάρχουν πουθενά στον κόσμο.
Σε κάποιες αγορές οι επιδοτήσεις κόβονται πλέον οριστικά ( Ισπανία ,Ιταλία ) άλλα στις περισσότερες Ευρωπαϊκές χώρες όπως και στην χώρα μας , υπό το βάρος της οικονομικής κρίσης οι κυβερνήσεις παίρνουν αναγκαστικά  μέτρα,  που τελικά οδηγούν τις επιχειρήσεις ΑΠΕ στην χρεωκοπία.
 Αυτοί οι ''έξυπνοι-τεμπέληδες'' που έσπευσαν να γίνουν ιδιόκτητες Φ/Β ''πάρκων'' σήμερα βρίσκονται σε απελπιστική θέση. 
     Νόμιζαν  τα λαμογια ,οτι θα εισπράττουν  ''φόρους'' απο τους δυστυχείς χρεωκοπημενους Έλληνες υπέρ των ΑΠΕ τους, μέσω λογαριασμών της ΔΕΗ.
Ήδη στην χώρα μας ,υπάρχει ένα κύμα πωλήσεων Φ/Β εγκαταστάσεων,  σε εξαιρετικά χαμηλές τιμές. Αγοραστές είναι μεγάλες εταιρείες του χώρου που διαθέτουν ρευστό.
                                                                                                                         SAGINI


Δευτέρα 1 Ιουλίου 2013

Απάτη ............400 000 000 000 δις ευρω !!!!!!!!

  Πράσινη Απάτη

  Μεγάλο φαγοπότι ΑΠΕτεωνων το.... Desertec

 Αφού φάγανε , κρατηθήκατε?? ...... 400 000 000 000  δις ευρω 

  Η  ΜΚΟ  ''ίδρυμα Desertec'' ,    αποχώρησε  !!!!!!!

 


 Μια μακέτα της Siemens, από  το ''εργοστάσιο  φωτοβολταϊκών''  Desertec  στη Βόρεια Αφρική.

    
         
         Η Γερμανική μη κυβερνητική οργάνωση ( ΜΚΟ ),η Desertec Foundation (DF) απέσυρε οριστικά την συμμετοχή της από το Desertec Industrial Initiative (Dii) - ( ιδιωτική κοινοπραξία με στόχο να χτίσει ένα τεράστιο δίκτυο των ηλιακών σταθμών παραγωγής ενέργειας σε όλη τη Βόρεια Αφρική).

Η DF, που είχε αιχμή του δόρατος τα....... 400 δις ($ 521 ) για την ανάπτυξη του Desertec από το 2009, δήλωσε ότι...

 «πολλές ανεπίλυτες διαφορές μεταξύ των δύο φορέων στον τομέα των μελλοντικών στρατηγικών, τις υποχρεώσεις και την επικοινωνία τους, και τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό το διευθυντικό ύφος της διοίκησης Dii του "οδήγησαν στην απόφασή της.

 « Το  Desertec Foundation  δήλωσε οτι, θέλει επίσης να αποφύγει να παρασυρθεί στη δίνη της αρνητικής δημοσιότητας  (sic), για τη διαχείριση κρίσεων και τον  αποπροσανατολισμό της βιομηχανικής κοινοπραξίας.

"Η διαφορά στο επίπεδο της διαχείρισης έχει ήδη οδηγήσει σε δυσαρέσκεια μεταξύ των εταίρων του Ιδρύματος Desertec .





   Γνήσια   Γερμανική ,  καλά οργανωμένη ( SIEMENS  γαρ ) ,   
Πράσινη Απάτη ....       400 000 000 000 δις ευρώ   στην Αφρική . 
Δηλαδή μιάμιση φορά το χρέος μας .
 Ένα ακόμη  Μεγάλο Κόλπο που υποστηρίχθηκε σθεναρά από όλες τις γνωστές πράσινες παρακυβερνητικες  ΜΚΟ   που πάντα  (με το αζημίωτο ,βέβαια ) υπηρετούν τα συμφέροντα των πολυεθνικών. Υποστηρίχτηκε και από ντόπια  διεφθαρμένα επιστημονικά  ιδρύματα και απατεώνες επιστήμονες ,από εξαρτημένες και διεφθαρμένες κυβερνήσεις  δορυφόρους, όπως του ΓΑΠ της Μπιρμπιλη και του Παπακωνσταντινου  αλλά και πολλών άλλων πράσινων διεφθαρμένων απο την SIEMENS και τις άλλες πολυεθνικές,   Ελλήνων  πολιτικάντηδων.
Πολλά τα λεφτά .  Φάγανε καλά  τα πεινασμένα ευρωλιγουρια .
Βεβαία κανένας πράσινος απετεωνας δεν απολογείται σήμερα.
     Για την ιστορία σας υπενθυμίζουμε οτι το Γερμανικής επινόησης  Desertec  με τις ατέλειωτες εκτάσεις στην έρημο της Βόρειας Αφρικής , με χιλιάδες Γερμανικά φωτοβολταϊκά πανελς , καλώδια, ινβερτερς  κλπ, των Γερμανικών πολυεθνικών , θα παρήγαγε τζάμπα από τον ήλιο ,τεράστιες ποσότητες καθαρής ηλεκτρικής ενέργειας και στη συνέχεια το ρεύμα θα το μετέφεραν υποτίθεται στις Ευρωπαϊκές αγορές.
Ήταν άλλη μια οργανωμένη πράσινη απάτη για να βγάλουν λεφτά .Πολλά λεφτά .
Και αφού αρπάξανε τα δις από τους διάφορους ηλίθιους ''επενδύτες'' ,το έργο εγκαταλείφθηκε οριστικά .
Κάτι ανάλογο ήταν και το  δικό μας ( πάλι Γερμανικής επινόησης  ''ΗΛΙΟΣ'' ),του πράσινου ,υπόδικου σήμερα ,Παπακωνσταντινου.
Κάτι ανάλογο άρχισε ήδη να φαίνεται και με την  μεγάλη απάτη που έγινε φούσκα των ΑΠΕ στη χώρα μας, που έχουν καταχρεωσει τους καταναλωτές και τα κρατικά ταμεία .
Τρέξανε να προλάβουν να αρπάξουν το υστέρημα του   Έλληνα,  με τα καθρεφτακια τα πανελς και τις τουρμπίνες,  οι πονηροί εξυπνάκηδες δήθεν επενδυτές -παράσιτα  και στην ΑΝΔΡΟ και περιμένουν από εμάς να πληρώσουμε τα κέρδη τους , με τον λογαριασμό της ΔΕΗ.                                                                                                                                SAGINI








 

Παρασκευή 28 Ιουνίου 2013

Ήλιος : Ευεργέτης της υγείας μας



Εχθρός ή φίλος; Προκαλεί ή μάς προστατεύει από τον καρκίνο;

Η αλήθεια για έναν από τους μεγαλύτερους μύθους τής σύγχρονης Ιατρικής.


     Ο ήλιος αποτελεί τη βάση για όλη τη ζωή στον πλανήτη.
 Ο ήλιος είναι η πηγή τής ενέργειας για όλα τα φυτά και έμμεσα για όλα τα ζώα. 
Αν ο ήλιος προκαλούσε καρκίνο, οι άνθρωποι δεν θα βρίσκονταν εδώ σήμερα.
 Ο ήλιος χρησιμοποιείτο από την αρχαιότητα ήδη ως ένα γενικό τονωτικό, που προάγει την υγεία. 
Οι αρχαίοι Έλληνες γιατροί θεωρούσαν τον ήλιο ως ένα φάρμακο, που θεράπευε πολλές ασθένειες. Τα παλιότερα χρόνια σε χώρες τού εξωτερικού ιδρύονταν ειδικές κλινικές για την εφαρμογή ηλιοθεραπείας.

Το φως και η θερμότητα από τον ήλιο είναι απαραίτητη για όλη τη φύση. Η ανθρωπότητα αποτελεί μέρος τής φύσης και χρειάζεται το ηλιακό φως για υγεία, ζωτικότητα και ευεξία. Ο Richard Hobday (MSc, PhD) στο βιβλίο του ‘’The Healing Sun: Sunlight and Health in the 21st  Century’’ εξηγεί πώς και γιατί πρέπει να καλωσορίσουμε τον ήλιο πίσω στη ζωή μας και αναλύει πώς το ηλιακό φως χρησιμοποιείτο, για να προλάβει και να θεραπεύσει ασθένειες στο παρελθόν και πώς μπορεί να μας θεραπεύσει και να μας βοηθήσει στο μέλλον.
     Ο Jacob Liberman, ο οποίος έχει ντοκτορά στην οπτομετρία και στην επιστήμη τής όρασης λέει, ότι οι άνθρωποι έχουν εξελιχθεί να αναπτύσσονται κάτω από το φως τού ήλιου. Αυτό σημαίνει, τονίζει ο επιστήμονας, ότι δυνητικά βλάπτουμε τον εαυτό μας, όταν αποφεύγουμε το ηλιακό φως. Στο βιβλίο του ‘’In Light: Medicine of the Future: How We Can Use It to Heal Ourselves Now’’ εξηγεί πώς να χρησιμοποιούμε τα θεραπευτικά ευεργετήματα τού φωτός. 
Ο Dr. Liberman λέει, ότι το φως είχε χρησιμοποιηθεί για θεραπευτικούς σκοπούς ήδη από την αρχαία Αίγυπτο κι ότι οι σύγχρονοι επιστήμονες άρχισαν να αναγνωρίζουν τα ευεργετήματα τής θεραπείας με φως στα τέλη τού 17ου αιώνα.
     Παρά το ότι οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν, ότι η υπεριώδης ακτινοβολία (UV) είναι επιβλαβής, ο Dr. Liberman υποστηρίζει, ότι το σώμα μας χρειάζεται τουλάχιστον μια μικρή ποσότητα υπεριώδους φωτός, για να λειτουργεί, όπως πρέπει. 
Αναφέρει μελέτες, που δείχνουν, ότι με όλους τούς τρόπους, με τούς οποίους αποφεύγουμε την ηλιακή ακτινοβολία, ένας εκ των οποίων είναι να φοράμε γυαλιά, που είναι σχεδιασμένα να εμποδίζουν τις ακτίνες UV, συνεισφέρουμε χωρίς να το θέλουμε, σε αυξημένη εμφάνιση τυφλότητας και ασθενειών των οφθαλμών στο δυτικό κόσμο.
   
     Ο Dr. Liberman προειδοποιεί να μην κοιτάμε τον ήλιο απευθείας ή να εκτιθέμεθα στην ηλιακή ακτινοβολία μεταξύ 10 π.μ. και 2:00 μ.μ., αλλά τονίζει, ότι το φως είναι ένα συστατικό για το σώμα. Τονίζει, ότι οι άνθρωποι είναι ανάγκη να είναι έξω στο φυσικό φως χωρίς αντηλιακά και γυαλιά ηλίου για αρκετή ώρα την ημέρα.
     Η υπεριώδης ακτινοβολία και η βιταμίνη D, που δημιουργεί, αποτέλεσε τις πρώτες θεραπείες τής φυματίωσης το 1903. Λίγο αργότερα, η ραχίτιδα θεραπεύτηκε επίσης με υπεριώδη ακτινοβολία.
 Το ηλιακό φως βοηθά το σώμα να θεραπεύσει τις πληγές και τα τραύματα. Ο Dr. Carl Hoffminster έγραψε, ότι οι στρατιώτες στο Β΄ Παγκόσμιο Πόλεμο θεραπεύονταν και επιζούσαν καλύτερα, όταν οι ανοικτές πληγές τους και τα σπασμένα κόκαλά τους εκτίθονταν στο ηλιακό φως.
     Ο Dr. Zane Kime αναφέρει, ότι οι ασθενείς με φυματίωση, που θεραπεύονταν με ηλιόλουτρα, έχει παρατηρηθεί, ότι είχαν καλοσχηματισμένους μυς παρά το ότι δεν γυμνάζονταν για μήνες.
     Η αξία τού ηλιακού φωτός φαίνεται και από το γεγονός, ότι στις βόρειες περιοχές τής Ευρώπης, που δεν υπάρχει μεγάλη ακτινοβολία σημειώνονται αυξημένα κρούσματα αυτοκτονιών και εποχιακή κατάθλιψη.
 Η εποχιακή κατάθλιψη (SAD) προσβάλλει περίπου 100.000 ανθρώπους και εξελίσσεται σε σοβαρή κατάθλιψη, καθώς η ημέρα μικραίνει τον χειμώνα. Και όμως, το ηλιακό φως θα μπορούσε να βοηθήσει αυτούς τούς ανθρώπους.
     Η έκθεση στον ήλιο αποτελεί μια αποτελεσματικότατη μέθοδο για την ανακούφιση από τον πόνο.
 Σύμφωνα με μια μελέτη, η αύξηση τής ποσότητας τού ηλιακού φωτός σε ασθενείς νοσοκομείου μείωσε την αντίληψη τού πόνου και την ανάγκη τους για παυσίπονα. 
Η μελέτη έγινε σε 90 ασθενείς, που είχαν κάνει εγχείρηση σπονδυλικής στήλης.
 
Παγκόσμια έλλειψη βιταμίνης D οδηγεί σε εκφυλιστικές παθήσεις
     Όλη αυτή η καμπάνια κατά τής έκθεσης στον ήλιο έχει οδηγήσει σε μια, θα λέγαμε, επιδημική έλλειψη βιταμίνης D.
 Τι όμως προκαλεί αυτή η έλλειψη; Η έλλειψη αυτή έχει συνδεθεί με μια πληθώρα εκφυλιστικών παθήσεων, όπως πολλές μορφές καρκίνου, σκλήρυνση κατά πλάκας, διαβήτη τύπου Ι, καρδιοπάθεια, υψηλή πίεση τού αίματος και σχιζοφρένεια, καθώς και με τις κλασικές ασθένειες των οστών: ραχίτιδα, οστεοπόρωση και οστεομαλακία.
 Φαίνεται εντυπωσιακό εκ πρώτης όψεως πώς τόσο άσχετες μεταξύ τους ασθένειες σχετίζονται και προκαλούνται από την έλλειψη μιας βιταμίνης. Καταλαβαίνετε λοιπόν, τι κίνδυνοι για την υγεία μας μπορούν να δημιουργηθούν, αν αποφεύγουμε τον ήλιο; 
Διότι η έκθεση στον ήλιο και η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη D και κυρίως τού μουρουνέλαιου ή η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D θα οδηγούσε σε μείωση των εκφυλιστικών παθήσεων.
 
Ηλιακό φώς, διαβήτης τύπου Ι και υψηλή πίεση
     Ο  κίνδυνος για διαβήτη τύπου 1 είναι αυξημένος σε ανθρώπους, που η μητέρα τους είχαν μειωμένα επίπεδα βιταμίνης D κατά τη διάρκεια τής εγκυμοσύνης (Hypponen E., Laara E., Jarvelin M.R., Virtanen S.M., Intake of vitamin D and risk of type I diabetes: a birth-cohort study, Lancet 358, 1). Η έκθεση στον ήλιο έχει επίσης φανεί, ότι μειώνει την πίεση τού αίματος σημαντικά (Krause R., Bohring M., Hopfenmuller W. et al., Ultraviolet B and blood pressure, Lancet 352, 709-710, 1998).
 
Η έκθεση στον ήλιο είναι ευεργετική στη σκλήρυνση κατά πλάκας
     Σε μια μελέτη βρέθηκε, ότι η θνησιμότητα από σκλήρυνση κατά πλάκας μειώθηκε με την έκθεση στον ήλιο. 
Ανάλογα με τον βαθμό τής έκθεσης στον ήλιο ο κίνδυνος θανάτου από σκλήρυνση κατά πλάκας μειώθηκε σε ποσοστό 76% (Occup Environ Med 2000;57:418-421). Μια μελέτη για τη σκλήρυνση κατά πλάκας, που έγινε σε βόρειες χώρες συμπεριλαμβανομένου τού Καναδά, τής Μεγάλης Βρετανίας, τής Δανίας και τής Σουηδίας έχει δείξει, ότι οι άνθρωποι, που έχουν γεννηθεί τον Μάιο (μετά τον χειμώνα) έχουν αυξημένο κίνδυνο για σκλήρυνση κατά πλάκας, ενώ αυτοί, που έχουν γεννηθεί το Νοέμβριο, που ευεργετούνται από τα υψηλότερα καλοκαιρινά επίπεδα βιταμίνης D τής μητέρας κατά τη διάρκεια των τελευταίων μηνών τής εγκυμοσύνης, έχουν μειωμένο κίνδυνο για σκλήρυνση κατά πλάκας (Munger K., Zhang S., O’Reilly E. et al., Vitamin D intake and incidence of multiple sclerosis, Neurology 62, 60-5, 2004).
 
Η έκθεση στον ήλιο προστατεύει από πολλές μορφές καρκίνου
     Εδώ και πολλά χρόνια οι δερματολόγοι προειδοποιούν να αποφεύγουμε τον ήλιο, για να προστατευτούμε από τον καρκίνο τού δέρματος. 
Αποφεύγοντας όμως την έκθεση στον ήλιο το σώμα μας δεν μπορεί να παράγει βιταμίνη D. 
 Οι επιστήμονες πάντα γνώριζαν, ότι η βιταμίνη D είναι σημαντική για την υγεία. 
Αλλά από το 1989 άρχισαν να ανακαλύπτουν, ότι η βιταμίνη D παίζει έναν σημαντικό ρόλο σε όλα τα κύτταρα τού σώματος και υπέθεσαν, ότι η έλλειψη βιταμίνης D μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρκίνο.
     Πρόσφατες επιδημιολογικές μελέτες αποδεικνύουν, ότι η μειωμένη έκθεση στον ήλιο, επειδή οδηγεί σε μειωμένα επίπεδα βιταμίνης D στο σώμα, αυξάνει τον κίνδυνο για πολλές μορφές καρκίνου. 
Συγκεκριμένα έχει βρεθεί, ότι η έκθεση στον ήλιο προστατεύει από 16 μορφές καρκίνου, μεταξύ των οποίων τού μαστού, τού προστάτη, τού κόλου (εντέρου), τού λεμφώματος non-Hodgkin, τού ενδομητρίου και των ωοθηκών. 
Τα ποσοστά αυτών των μορφών καρκίνου είναι υψηλότερα στις βορειοανατολικές περιοχές των Ηνωμένων Πολιτειών τής Αμερικής, που έχουν λιγότερη ηλιοφάνεια και χαμηλότερα στις νοτιοδυτικές περιοχές, που έχουν μεγαλύτερη ηλιοφάνεια.
 Υπολογίζεται, ότι περίπου 50.000 - 63.000 ετήσιοι θάνατοι στην Αμερική και 19.000 - 25.000 ετήσιοι θάνατοι από καρκίνο στη Μεγάλη Βρετανία θα μπορούσαν να αποφευχθούν αν οι Αμερικανοί και οι Βρετανοί είχαν επαρκή ποσότητα βιταμίνης D.
     Σύμφωνα με τον Cedric Gerald, «αυτή η ανάλυση εκτιμά τον αριθμό των περιπτώσεων και των ζωών, που θα μπορούσαν να είχαν σωθεί και τη μεγάλη εξοικονόμηση, που θα προέκυπτε από την προσπάθεια μείωσης των ποσοστών διαφόρων μορφών καρκίνου με τη βελτίωση των επιπέδων βιταμίνης D».
 Πιο συγκεκριμένα υπολογίζει τη μείωση τής εμφάνισης αυτών των μορφών καρκίνου, που θα προέκυπτε από τη λήψη βιταμίνης D ή όχι περισσότερο από 10-15 λεπτά καθημερινής υπαίθριας δραστηριότητας στον ήλιο. (Grant W., Gerald F., Holick M., Comparisons of estimated economic burdens due to insufficient solar ultraviolet irradiance and vitamin D and excess solar UV irradiance for the United States, Photochemistry and Photobiology).
     Ο Peter Hyde στο βιβλίο του ‘’Sunlight, Vitamin D and Prostate Cancer Risk’’ αποδεικνύει, ότι η ανεπαρκής έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία UV-B, που είναι απαραίτητη για τη δημιουργία τής βιταμίνης D, αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο τού προστάτη. 
Ο συγγραφέας ερευνά πέντε από τούς πληθυσμούς, που χαρακτηρίζονται από υψηλά ποσοστά θανάτου από καρκίνο τού προστάτη:
 τούς Αφρο-βορειοαμερικανούς, τούς Νορβηγούς, τούς Σουηδούς, τούς Ελβετούς και τούς Δανούς και δείχνει, ότι η ανεπαρκής φωτοσύνθεση είναι κοινή σε όλους αυτούς τούς πληθυσμούς.
     Αλλά πώς η ηλιακή ακτινοβολία προφυλάσσει από τον καρκίνο του προστάτη; Η καλσιτριόλη, μια στεροειδής ορμόνη, που μεταβολίζεται από την 25-υδροξυβιταμίνη D, αναχαιτίζει την αύξηση των καρκινικών κυττάρων τού προστάτη, συμβάλλει στην απόπτωση, στον προγραμματισμένο δηλαδή θάνατο των κυττάρων και μειώνει την επιβλαβή δράση τής IGF (insulin-like growth factors), που εμπλέκεται στούς καρκίνους τού προστάτη, τού μαστού και τού κόλου (εντέρου).
   
     Η ηλιακή ακτινοβολία προφυλάσσει επίσης από τον καρκίνο τού μαστού και τού ορθού κόλου. Οι θάνατοι από καρκίνο τού ορθού κόλου είναι δύο φορές υψηλότεροι στις βορειοανατολικές περιοχές των Ηνωμένων Πολιτειών απ΄ ότι στις νοτιοδυτικές. Οι ερευνητές εκτιμούν, ότι ο κίνδυνος για καρκίνο τού μαστού θα μπορούσε να περιοριστεί στο μισό με αρκετά επίπεδα βιταμίνης D.
     Η Karin Ekstrom Smedby τού Karolinska Institute και οι συνάδελφοί της διεξήγαγαν μια μελέτη στη Δανία και τη Σουηδία σε 3.000 ασθενείς με non-Hodgkin λέμφωμα και τον ίδιο αριθμό ατόμων ελέγχου, για να διαπιστώσουν αν η ηλιακή ακτινοβολία προκαλεί ή προφυλάσσει από τοnon-Hodgkin λέμφωμα. 
Οι ερευνητές βρήκαν, ότι αυξημένη έκθεση στην ακτινοβολία UV συνδέθηκε με μειωμένο κίνδυνο για non-Hodgkin λέμφωμα. 
 Αυξημένη έκθεση στην ακτινοβολία UV συνδέθηκε επίσης, αν και πιο χαλαρά, με μειωμένο κίνδυνο για Hodgkin λέμφωμα.
 
Μύθος, ότι η έκθεση στον ήλιο προκαλεί μελάνωμα
     Οι δερματολόγοι προειδοποιούν να αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο, διότι έτσι αυξάνονται οι πιθανότητες να υποστούμε την πιο θανατηφόρα μορφή καρκίνου τού δέρματος, το μελάνωμα. 
Και όμως οι μελέτες αποδεικνύουν το τελείως αντίθετο.
     Οι ενήλικες που δουλεύουν στην ύπαιθρο ή τα παιδιά, που παίζουν στην ύπαιθρο, εκτίθενται τακτικά στην ηλιακή ακτινοβολία και έχουν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν μελάνωμα από αυτούς, που δουλεύουν ή παίζουν μέσα στο σπίτι. (Hakansonn N. et al., Occupational sunlight exposure and cancer incidence among Swedish construction workers, Epidemiology, 12 5, 552-7, 2001).
     Αντίθετα, οι άνθρωποι που εκτίθενται μη τακτικά στον ήλιο, έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να αναπτύξουν μελάνωμα (Kaskel P. et al., Outdoor activities in childhood: a protective factor in 271 matched pairs, Br Aj Dermatol 145 4, 602-9, 2001).
 
    
Οι αρχαίοι Έλληνες, αλλά και άλλοι λαοί, ζούσαν κατά τις ζεστές περιόδους γυμνοί κι εκτεθειμένοι στον Ήλιο. Αυτό τούς έδινε την πολυπόθητη υγεία και ευεξία. Οι νέες θρησκείες τού ηλιακού και πνευματικού σκότους, αποφάνθηκαν, ότι το γυμνό σώμα είναι ντροπή και πρέπει να καλύπτεται. Ειδικά τα γεννητικά μας όργανα δεν πρέπει ποτέ να τα δει το φως τού Ήλιου, κάτι, που συμβαίνει και στις μέρες μας. Έτσι, μέχρι σήμερα ζούμε επηρεασμένοι απ΄ τις παράλογες αυτές επιταγές καλυμμένοι μέσα σε ρούχα. Απλά σκεφτείτε, ότι υπάρχουν άνθρωποι, που ζουν και πεθαίνουν χωρίς ποτέ ο Ήλιος να ζεστάνει τα «απόκρυφα» σημεία τού σώματός τους και κυρίως τα γεννητικά τους όργανα.
 (Διαβάστε στην «Ελεύθερη Έρευνα»: Η συνωμοσία τού Ήλιου).
 
     Πρόσφατα επιστημονικά άρθρα προτείνουν, ότι η αυξημένη έκθεση στον ήλιο μειώνει τον κίνδυνο ή να πάθει κανείς μελάνωμα ή να πεθάνει από αυτό (Kennedy C., Bajdick C.D., Willemze R., de Gruijil F.R.,, Bouws Bavinck J.N., The influence of painful sunburns and lifetime exposure on the risk of actinic keratoses, seborrheic warts, melanicystic nevi, atypical nevi, and skin cancer, Journal of Investigative Dermatology 120, 1087-1093, 2003, Berwick M. et al., Sun exposure and mortality from melanoma, Journal of National Cancer Institute 97, 1-15, 2005).
   
      Η περιστασιακή λοιπόν έκθεση τού δέρματος στον ήλιο οδηγεί σε μεγαλύτερο κίνδυνο για μελάνωμα, ενώ η τακτική έκθεση στον ήλιο μάς προστατεύει κατά τού μελανώματος, πιθανότατα επειδή παρέχει μεγαλύτερα επίπεδα βιταμίνης D, τα οποία είναι προστατευτικά κατά τού καρκίνου.
 
Έκθεση στον ήλιο και άλλες μορφές καρκίνου τού δέρματος
     Άλλες μορφές καρκίνου τού δέρματος είναι το βασικοκυτταρικό καρκίνωμα και το επιθηλιακό καρκίνωμα. Αυτές οι μορφές καρκίνου είναι εύκολα θεραπεύσιμες. Από αυτές μόνο το επιθηλιακό καρκίνωμα φαίνεται να συνδέεται με την έκθεση -και μάλιστα με την υπέρμετρη έκθεση- στον ήλιο.
 
Η μη ισορροπημένη διατροφή και όχι η ηλιακή ακτινοβολία αποτελεί βασική αιτία για την πρόκληση καρκίνου τού δέρματος
   
   Δεν πρέπει να θεωρηθεί η ηλιακή ακτινοβολία ως ο κυριότερος παράγοντας πρόκλησης κάποιων μορφών καρκίνου τού δέρματος (όχι πάντως τού μελανώματος, όπως είδαμε), αλλά ο συνδυασμός μη ισορροπημένης διατροφής και αλόγιστης έκθεσης στον ήλιο σε σημείο, που να προκαλείται ηλιακό έγκαυμα.
     Πολλοί μελετητές πιστεύουν, ότι η ανισορροπία στην πρόσληψη των απαραίτητων λιπαρών οξέων (καταναλώνουμε πολύ περισσότερο ωμέγα 6 λιπαρά οξέα απ΄ ότι ωμέγα 3 λιπαρά οξέα) αποτελεί έναν καθοριστικό παράγοντα για την πρόκληση καρκινογένεσης. Τα σπορέλαια είναι επιρρεπή στην οξείδωση και αν το σώμα μας εκτίθεται στην ηλιακή ακτινοβολία, αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση τού κινδύνου για πρόκληση καρκίνου.
     Η Dr. Lorraine Day, MD, ανέφερε, ότι ποντίκια, τα οποία τράφηκαν με μια υγιεινή δίαιτα, δεν ανέπτυξαν καρκίνο τού δέρματος, όταν εκτέθηκαν στον ήλιο, ενώ το 25% των ποντικών, που τράφηκαν με την τυπική αμερικανική δίαιτα, ανέπτυξαν καρκινικές βλάβες. Η διαφορά ανάμεσα στις δυο δίαιτες ήταν μεταξύ άλλων στην ποιότητα των λιπών.
   
    Επίσης, αν θέλουμε να αποφύγουμε τον καρκίνο τού δέρματος θα πρέπει να καταναλώνουμε αντιοξειδωτικά μέσα από μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά καθώς και από διατροφικά συμπληρώματα, παρά να αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο.
 
Πόσο και πότε να εκτιθέμεθα στον ήλιο
     Ο  ήλιος, όπως είδαμε, κάνει καλό, αρκεί να μην το παρακάνουμε. Υπάρχει ένας τρόπος να καταλάβουμε πότε πρέπει να σταματάμε την έκθεσή μας στον ήλιο: 
Να παρατηρούμε το σώμα μας. 
Το σώμα μας συνήθως μάς μιλάει και πρέπει να μάθουμε να το ακούμε. 
Αν η ηλιακή ακτινοβολία πρόκειται να μάς βλάψει, το σώμα μας θα αισθάνεται άβολα. 
Αυτό θα πρέπει να μας κάνει να τραβήξουμε το σώμα μας από το ηλιακό φως, προτού αυτό μας βλάψει.
   
    Οι περισσότεροι ειδικοί πιστεύουν, ότι η 20λεπτη έκθεσή μας στον ήλιο τρεις φορές την εβδομάδα (πρέπει να εκτεθούν τα χέρια και το πρόσωπο) είναι αρκετή. Και ότι η έκθεσή μας πρέπει να γίνεται πριν τις 10:00 π.μ. ή μετά τις 4:00 π.μ., Όμως, αυτά είναι σχετικά και η έκθεσή μας εξαρτάται από το χρώμα τού δέρματός μας (οι άνθρωποι με σκούρο δέρμα πρέπει να κάθονται περισσότερο χρόνο στον ήλιο από τούς ανοιχτόχρωμους) και από το γεωγραφικό πλάτος που βρισκόμαστε.
     Πάντως υπάρχει και η άποψη, ότι πρέπει να εκτιθέμεθα στον ήλιο, την ώρα ακριβώς, που μάς λένε να αποφεύγουμε.
 Για να καταλάβουμε καλύτερα αυτή την άποψη, πρέπει να κάνουμε μια μικρή ανάλυση στις ηλεκτρομαγνητικές ακτινοβολίες.
Υπάρχουν τρία είδη ακτινοβολίας: Η UV-A, η UV-B και η UV-C. Η UV-C φιλτράρεται από το όζον. Η UV-A είναι υπεύθυνη για το μαύρισμα τού χρώματος τού δέρματός μας. Η UV-A είναι λιγότερο ενεργητική από την UV-B, έτσι η έκθεσή μας στην UV-A δεν προκαλεί έγκαυμα. Όμως, πρέπει να προσέχουμε, γιατί η UV-A θεωρείται, ότι συμβάλλει στην πρόκληση καρκίνων τού δέρματος, που δεν είναι μελανώματα.
     Η υπεριώδης ακτινοβολία, που κάνει το σώμα μας να παράγει βιταμίνη D, είναι η UV-B. Η ακτινοβολία αυτή μπορεί να προκαλέσει ηλιακό έγκαυμα. 
 Ωστόσο, η UV-B είναι ευεργετική, γιατί συμβάλλει στην παραγωγή βιταμίνης D, που είδαμε πόσο πολύτιμη είναι για την υγεία μας. 
Αν και η UV-B προκαλεί έγκαυμα, παρακινεί επίσης ειδικά κύτταρα τού δέρματος, που ονομάζονται μελανοκύτταρα, να παράγουν μελανίνη, η οποία είναι προστατευτική.
 Επιπλέον η UV-B διεγείρει την παραγωγή τής ορμόνης MSH (Melanocyte Stimulating Hormone), μιας σημαντικής ορμόνης για την απώλεια βάρους και την παραγωγή ενέργειας.
     Ο λόγος, που είναι δύσκολο να πάρουμε αρκετή βιταμίνη D από τον ήλιο, είναι επειδή, ενώ η UV-A είναι παρούσα καθ΄ όλη τη διάρκεια τής ημέρας, το ποσοστό τής παρουσίας τής UV-B έχει να κάνει με τη γωνία των ακτινών τού ήλιου. 
Η UV-B είναι παρούσα μόνο τις μεσημεριανές ώρες στα υψηλότερα γεωγραφικά πλάτη και μόνο με σημαντική ένταση σε εύκρατα και τροπικά γεωγραφικά πλάτη.
 Μόνο το 5% τής UV-B περνά μέσα από το γυαλί και δεν διαπερνά τα σύννεφα, τον καπνό και την ομίχλη.
     Αντίθετα 78% τής UV-A διαπερνά το γυαλί.
 Έκθεση στον ήλιο σε υψηλότερα γεωγραφικά πλάτη πριν τις 10:00 π.μ. και μετά τις 2:00 μ.μ. θα δημιουργήσει έγκαυμα από την UV-A προτού το σώμα μας παράγει αρκετή βιταμίνη D από την UV-B. 
Αυτό σημαίνει, ότι η έκθεση στον ήλιο πρέπει να γίνεται τις ώρες που μας λένε να αποφεύγουμε!
   
     Μόνο η έκθεσή μας στον ήλιο για 20 με 120 λεπτά ανάλογα με τον τύπο και το χρώμα τού δέρματος κατά τούς καλοκαιρινούς μήνες (ή τούς χειμερινούς μήνες στα νότια γεωγραφικά πλάτη) θα σχηματίσει αρκετή βιταμίνη D πριν να προλάβει να προκληθεί έγκαυμα.
*        *        *
     Θα πρέπει λοιπόν να συνυπολογίσουμε τα υπέρ και τα κατά τής έκθεσης στον ήλιο.
 Η έκθεση στον ήλιο μάς προστατεύει από πολλές μορφές καρκίνου, που δύσκολα θεραπεύονται, καθώς και από άλλες εκφυλιστικές παθήσεις, ενώ υπάρχει μια μικρή πιθανότητα να προκαλέσει επιθηλιακό καρκίνωμα, μια μορφή καρκίνου τού δέρματος, που η θεραπεία της είναι υπόθεση ρουτίνας.
 Η με μέτρο πάντως έκθεση στον ήλιο είναι ασφαλής και ωφελεί πολύ την υγεία μας.

 Η επιλογή και η απόφαση είναι δική σας.


 (Μάριος Δημόπουλος, Clinical Nutritionist, Fellow of the American Council of Applied Clinical Nutrition, mrsdmpls@yahoo.com).